4-minutersintervaller med 3 minuter joggvila i Storfors |
Det här är ett sånt där sent inlägg på änden av en lång och aktiv dag. Kylan väckte Oskar redan 06:00 och det såg länge ut att bli en mycket tidig dag, men vi har lyckats hitta ovanligt många roliga människor att prata med. En av dem är Bo Josefsson, 72-åringen från Storfors som kör stenhårda intervaller och backträning varje vecka. Två andra är nyhetsteamet från Nya Wermlands-tidningen som mötte oss vid Skutberget utanför Karlstad och ytterligare två är Jessica och Tomas, ansvariga för varsin motionsanläggning i Karlstad respektive Hammarö.
Gårdagen höll på att bli likadan. I Degerfors hittade vi en kvinna som såg snabb ut. Det visade sig vara Ylva Tallberg, tidigare landslagsaktiv gångare. Numera satsar hon mest på löpning och laddar inför sin fjärde tjejmil. Från och med vecka 36 kommer hon dessutom att hålla löpträningar i Run Powers regi. Där ska hon lära ut löpteknik i samband med ordentliga träningspass. Alla er i närheten av Karlskoga som är nyfikna på löpning rekommenderar vi naturligtvis att ta det här tillfället i akt! Mer information hittar ni här.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar